Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle
Voici le complément indispensable au best-seller Je mange donc je maigris !
En dénonçant l’inefficacité et les dangers des régimes restrictifs, Michel Montignac a montré que le meilleur moyen de maigrir et de retrouver la vitalité était de changer nos habitudes alimentaires.
Tous ceux qui appliquent la méthode
Montignac pourront ainsi en approfondir les principes et les vertus gastronomiques en se mettant aux fourneaux.
